Klubkaproning og standerstrygning

Så er det tid til klubkaproning og standerstrygning.

Der sker lørdag den 27. oktober 2018

kl. 12.00: lodtrækning til klubkaproning

kl. 13.00: attention go til 1. løb

Vi har standerstrygning umiddelbart efter sidste finaleløb.

Traditionen tro er der standerstrygningsfest og hygge i roklubben.

kl. 18.30 standerstrygningsfest/hygge

Medbring ret til buffet samt drikkevarer. Under 18. år ingen alkohol.
Ungdomsroere under 15 år skal hentes eller følges med en voksen hjem
senest kl. 24.00.

Du kan selvfølgelig deltage til roningen uden at deltage ved festen og omvendt,
og så selvfølgelig helst hele pakken.

Tilmelding på opslag i klubben senest torsdag d. 25.

Kursus den kommende weekend

Weekenden 19. -21. oktober er klublokalet og ergometerlokalet optaget af kursus.
Kurset lå oprindelig samtidig med DM, hvilket betød, at Christian og jeg ikke kunne deltage. Derfor har Sorø valgt at lægge lokaler til i den kommende weekend. Klubben tjener lidt på det.
Vi håber for jeres forståelse, og håber I kan komme på vandet i stedet.

Mange hilsener Ulla.

Generalforsamling

Generalforsamling afholdes torsdag den 15. november 2018 kl. 19.30

Alle er velkomne.

Så er det tid til at tjekke ro-garderoben

Mangler du en trikot for at være klar til at stille op til euroslide i december eller mangler du andet rotøj til vinter, så skriv dig på listen, som hænger på opslagstavlen.

Lad dig inspirere på klubbens hjemmeside under klubtøj. Her finder du også priser. Prøv gerne en kammerats trikot for at finde din størrelse.

Listen er tilgængelig på tavlen til og med tirsdag den 9. oktober.

Husk tydeligt navn og e-mail.

Vi samler bestillingerne og sender herefter mail ud til alle jer, der har bestilt. I får at vide, hvad, hvor og senest hvornår, i skal betale.

De bestillinger, vi har modtaget betaling for, sender vi videre til Athletes Own.

De har 4-6 ugers leveringstid.

Rotider – motionister

Ændrede træningstider fra uge 39.

Alle motionister – nye som øvede – mødes 17.15 på tirsdag, hvor vi sætter hold i forhold til fremmødte.

På gensyn

Rospinning

Den 1. oktober starter sæsonen med rospinning op igen. Har du ikke prøvet det før og har lyst til at se, hvad det drejer sig om, er du velkommen i Sorø Roklub mandag den 1. oktober kl. 8.30 eller kl 10.

Der vil være mulighed for at komme mandag, onsdag og fredag. Mandag og onsdag vil der formodentlig være hold kl. 8.30 og kl. 10.00, fredag kl. 9.30.

Rospinning går ud på at ro på romaskiner i takt til musikken. Det er en motionsform, hvor alle kan deltage, og det er bevist, at det er en af de bedste motionsformer. Man får brugt både arme, ben, mave, rygmuskler og ofte også lattermuskler.

Vore træningsrum er et dejligt nyt lokale, hvor du kan motionere med den flotte udsigt over Sorø Sø.

Vi lægger stor vægt på, at der efter træning er mulighed for at få en snak over en kop kaffe.

Har ovennævnte vakt din interesse, er du velkommen til at få et par prøvetimer, inden du bestemmer dig for, om du vil deltage.

Du er også velkommen til at kontakte Laila Hjorth på mail: lailahjorth2@gmail.com

Åbent motionshold hver tirsdag

Åbent motionshold for letøvede og øvede motionister hver tirsdag kl. 17.45 i sommersæsonen

Nu hvor sommersæsonen er startet, vil tirsdagene være dedikeret motionister, der ved fremmøde – og omklædte – senest kl. 17.45 vil blive fordelt på bådene SORØBIEN, SORØ, JALMAR, evt. MIKE og gig-bådene samt evt. dobbelt-scullere.

ALLE nybegyndere starter hos Ole som altid tirsdag kl. 18.30 i gigbådene – Ole holder på roerne, indtil de kan ro!

Først efter en indgående instruktion og evt. en hel sæsons træning i gig-både ‘frigives’ de til at deltage på det åbne motionshold om tirsdagen kl. 17.45 – man skal således have et grundlæggende kendskab til regler og teknik, før man kan deltage på de åbne tirsdagshold.

Der vil om tirsdagen ikke være mulighed for forudbestemte hold, medmindre man er kaproer – de sædvanlige motionsbåde er forbeholdt motionsholdene.

Holdene sættes på tværs af erfaring, alder og køn, så alle kommer hinanden ved og får glæde af de mere rutinerede roeres erfaring.

Vi vil bestræbe os på, at de nye roere løbende også får mulighed for at afprøve de lidt smallere både sammen med mere erfarne roere, så man kan ‘avancere’ i løbet af sæsonen med henblik på at opnå tilladelse til egne ture i scullere m.m.

Der bliver mulighed for at afprøve både dobbeltscullere og dobbelt firere (eller Mike med én åre) – desuden vil vi bane vej for, at de letøvede motionister får mulighed for at finde sammen, udveksle numre og skabe et netværk, så de senerehen indbyrdes kan lave aftaler.

Møder man op efter kl. 17.45, kan der ikke garanteres plads på motionsholdene.

pbv
Lene Pålsson

Sommer roning fra 20.4.

Temperaturen i Sorø Sø var i går den 19/4 2018 12 C målt i  1 meters dybde.

Derfor skal der ikke ros mere under vinterregler fra og med i dag den 20/4 2018.

Sommer træningstider findes på klubbens hjemmeside samt på opslag i klubben.

Bådfordeling findes på opslag i klubben.

Hilsen Bestyrelsen Sorø Roklub.

Vandtemeratur – vinterreglement

Fra bestyrelsen:

Der er statidvæk roning efter vinterregler indtil vandtemepraturen når 10 graders celsius.

Lige nu er temperaturen 7 grader (16/4)

100 års jubilæum i 2018

Sorø Roklub kan fejre 100 års jubilæum juni 2018.

Brainstorming

Vi har brug for din hjælp. Den 25. oktober kl. 18.30 vil der være en brainstorming på jubilæet.
Da bestyrelsen gerne vil have deltagelse af så mange som muligt samt af ungdommen, er tidspunktet sat til  kl. 18.30.
Der vil blive indkøbt rugbrød, pålæg m.v., så derfor vil det være rart med en tilmelding til mødet senest den 24. oktober.
Liste på opslagstavlen i klubben.