cropped-Roning-9.jpg

Velkommen

Du kan finde mange nyttige informationer om roning og om Sorø Roklub her på siden. Husk du er altid velkommen til at møde op i klubben eller sende en e-mail (formandsr@outlook.dk), hvis du ønsker mere information om vores aktiviteter. Alle nyheder findes under fanen nyheder og presse.

Vinterreglement, 2017/2018 træningstider vinter og trænerteam findes altid under fanen velkommen. Tryk på træningstider.

Her kan du også se færdselsregler på Sorø Sø og en masse ting, som er “værd at vide”. Sikkerhedsinstruktion findes også altid her.

Vores sponsorer

Sidste nyt

Kaproning

Motion

Ungdom

Aktiviteter

nov
25
lør
Sjællandske Mesterskaber, ergometer, Næstved
nov 25 kl. 00:00 – 00:00
nov
27
man
Rospinning hold
nov 27 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
nov 27 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
28
tirs
Rospinning
nov 28 kl. 16:45 – 18:00

Rospinning ved Ulla/Ruth. Hold jer orieteret hos træner ang. ferier, aflysninger eller andet.
Det opdateres IKKE i kalenderen.

 

Rospinning – aftenhold 2017/2018
nov 28 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
Gymnastik
nov 28 kl. 18:00 – 20:00

Gymnastil i Sorø Borgerskoles gymnastiksal. Træner: Klaus.
Hold jer orienteret hos Klaus ang. ferier, aflysninger mm. Det opdateres IKKE i kalenderen.

nov
29
ons
Rospinning hold
nov 29 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

dec
1
fre
Rospinning hold
dec 1 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

dec
4
man
Uge test
dec 4 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning hold
dec 4 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
dec 4 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

dec
5
tirs
Uge test
dec 5 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning
dec 5 kl. 16:45 – 18:00

Rospinning ved Ulla/Ruth. Hold jer orieteret hos træner ang. ferier, aflysninger eller andet.
Det opdateres IKKE i kalenderen.

 

Rospinning – aftenhold 2017/2018
dec 5 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
Gymnastik
dec 5 kl. 18:00 – 20:00

Gymnastil i Sorø Borgerskoles gymnastiksal. Træner: Klaus.
Hold jer orienteret hos Klaus ang. ferier, aflysninger mm. Det opdateres IKKE i kalenderen.

© Copyright 2016 - Sorø Roklub