cropped-Roning-9.jpg

Velkommen

Du kan finde mange nyttige informationer om roning og om Sorø Roklub her på siden. Husk du er altid velkommen til at møde op i klubben eller sende en e-mail (formandsr@outlook.dk), hvis du ønsker mere information om vores aktiviteter. Alle nyheder findes under fanen nyheder og presse.

Vinterreglement, 2017/2018 træningstider vinter og trænerteam findes altid under fanen velkommen. Tryk på træningstider.

Her kan du også se færdselsregler på Sorø Sø og en masse ting, som er “værd at vide”. Sikkerhedsinstruktion findes også altid her.

Vores sponsorer

Sidste nyt

Kaproning

Motion

Ungdom

Aktiviteter

feb
23
fre
Rospinning hold
feb 23 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

feb
26
man
Uge test
feb 26 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning hold
feb 26 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
feb 26 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

feb
27
tirs
Uge test
feb 27 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning
feb 27 kl. 16:45 – 18:00

Rospinning ved Ulla/Ruth. Hold jer orieteret hos træner ang. ferier, aflysninger eller andet.
Det opdateres IKKE i kalenderen.

 

Rospinning – aftenhold 2017/2018
feb 27 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
Gymnastik
feb 27 kl. 18:00 – 20:00

Gymnastil i Sorø Borgerskoles gymnastiksal. Træner: Klaus.
Hold jer orienteret hos Klaus ang. ferier, aflysninger mm. Det opdateres IKKE i kalenderen.

feb
28
ons
Uge test
feb 28 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning hold
feb 28 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

mar
1
tors
Uge test
mar 1 kl. 00:00 – 00:00
mar
2
fre
Uge test
mar 2 kl. 00:00 – 00:00
Rospinning hold
mar 2 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

mar
5
man
Rospinning hold
mar 5 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
mar 5 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

© Copyright 2016 - Sorø Roklub