okt
24
tirs
Rospinning – aftenhold 2017/2018
okt 24 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
okt
28
lør
Standerstrygning
okt 28 kl. 00:00 – 00:00
okt
30
man
Rospinning hold
okt 30 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
okt 30 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

okt
31
tirs
Rospinning
okt 31 kl. 16:45 – 18:00

Rospinning ved Ulla/Ruth. Hold jer orieteret hos træner ang. ferier, aflysninger eller andet.
Det opdateres IKKE i kalenderen.

 

Rospinning – aftenhold 2017/2018
okt 31 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
Gymnastik
okt 31 kl. 18:00 – 20:00

Gymnastil i Sorø Borgerskoles gymnastiksal. Træner: Klaus.
Hold jer orienteret hos Klaus ang. ferier, aflysninger mm. Det opdateres IKKE i kalenderen.

nov
1
ons
Rospinning hold
nov 1 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
3
fre
Rospinning hold
nov 3 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
6
man
Rospinning hold
nov 6 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
nov 6 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
7
tirs
Rospinning
nov 7 kl. 16:45 – 18:00

Rospinning ved Ulla/Ruth. Hold jer orieteret hos træner ang. ferier, aflysninger eller andet.
Det opdateres IKKE i kalenderen.

 

Rospinning – aftenhold 2017/2018
nov 7 kl. 16:45 – 18:15
Første gang bliver tirsdag d. 24 oktober
kl. 16.45 – Maskinopstilling
Kl. 17.00 – Rospinning og udstrækning
Kl. 18.15 – Oprydning
Vi glæder os til at se jer alle igen til en god times effektiv spinning
Mange hilsener Ruth og Ulla.
Gymnastik
nov 7 kl. 18:00 – 20:00

Gymnastil i Sorø Borgerskoles gymnastiksal. Træner: Klaus.
Hold jer orienteret hos Klaus ang. ferier, aflysninger mm. Det opdateres IKKE i kalenderen.

nov
8
ons
Rospinning hold
nov 8 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
10
fre
Rospinning hold
nov 10 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

nov
11
lør
U19 samling #1, Bagsværd
nov 11 heldags
nov
12
søn
U19 samling #1, Bagsværd
nov 12 heldags
nov
13
man
Rospinning hold
nov 13 kl. 08:30 – 09:30

Bodil Bækgaard har spinningshold mandage 8.30-9.30 og fredage 9.30-11.00. Bodil orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.

Rospinning hold
nov 13 kl. 09:30 – 11:30

Laila har spinningshold mandage og onsdage, og på fredage er det Bodil Bækgaard. Begge instruktører orienterer, hvis der ikke er spinning i ferier og lignende.
Det opdateres IKKE  i kalenderen.